Mantén las pantallas apagadas hasta que hayas terminado tu rutina mañanera
Cuando te levantas por la mañana, ¿qué es lo primero que haces? ¿Coger el teléfono? Si es así, podrías estar mal acostumbrado incluso antes de empezar. Cambia esto haciendo que ésto sea lo último que hagas. Como el blog de negocios Entrepreneur describe, es muy