Si deseas que tus años sean más emocionantes, diséñalos de la manera que explica esta ex coach de carreras y estrategia de trabajo de Google, Jenny Blake, quien ha ayudado a más de mil personas a mejorar su vida laboral.

Desde Google, ella siempre ha recomendado crear un «mapa mental», un diagrama visual de tus intereses y metas. Dibujar uno no toma mucho tiempo y podría ayudarle a averiguar el próximo proyecto, pasatiempo o cambio de carrera que hará que tu año te haga más feliz y que tengas más éxito, dice Jenny.

«Mi forma favorita de hacer una sesión de ideas creativas, ya se trate de valores o establecer metas para el año, es a través de mapas mentales», dice Jenny a CNBC.

Para hacer uno, anota el año en el centro de un pedazo de papel, y luego dibuja viñetas con temas diferentes que son importantes para ti. Por ejemplo, tus viñetas podrían ser negocios, vida personal, salud y fitness, diversión, o desarrollo de habilidades.

A partir de cada uno de esos temas, dibuja lineas para conectar los temas a las cosas que deseas mejorar o experimentar en esa tema.

Mapa Mental

Jenny recomienda que te preguntes: «¿Qué es importante para mí acerca de eso? ¿Qué significa lograr el éxito?»

Por ejemplo, en la «vida personal», podrías escribir: «Reúnete con un amigo al menos una vez al mes» o «Vete a una clase de música».

¿Por qué funciona el mapa mental?

El mapa mental funciona porque te ayuda a ver las diferentes maneras en las que puedes mejorar, escribe Jenny en su libro «Pivot: El único movimiento que importa es tu siguiente».

«Con un mapa mental está cogiendo el lápiz y papel, haciéndolo de una manera antigua», dice Jenny.

Y si eres como muchos profesionales que se sientan demasiado y miran demasiado tiempo una pantalla de ordenador, el dibujo podría ser divertido.

«El objetivo es romper con el pensamiento lineal», dice Jenny. «Prueba a expandirte, prueba a ir de lado, y luego experimenta para ver cuál de tus ideas es más probable que conduzca a un paso siguiente.»