Lograr el equilibrio entre trabajo y vida de manera correcta es difícil, pero también hay un pensamiento en general que en realidad el trabajo y la vida no tienen por que estar en perfecto equilibrio todo el tiempo.

Puede que te resulte particularmente difícil equilibrar el trabajo y la vida si tienes trabajo en o eres el dueño de una pequeña empresa, donde recursos limitados pueden significar que a menudo trabajéis durante largas horas.

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Según un estudio reciente de la compañía de software empresarial Sage, hay dos lados en esta historia. Por un lado, el estudio encontró que los dueños de pequeños negocios que trabajan más de lo normal en la industria (casi el 50% de los encuestados dijo que trabajaba más de 40 horas a la semana) habían logrado traer a la economía mundial unos $8.3 billones.

Pero mientras que los negocios prosperaban, el estudio reflejó que la vida personal de estas personas sufrió por las largas horas de trabajo, donde el 36% dijo que había sacrificado tiempo con la familia para trabajar, y el 44% dijo que el trabajo había afectado a sus relaciones.

Encontrar el equilibrio entre trabajo y vida perfecta podría ser imposible, pero el estudio nos recuerda que es importante intentarlo, aunque sea algo tan simple como crear calendarios separados para el trabajo y la vida personal, o asegurarte de coger tu hora de almuerzo al completo todos los días.

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